Mindfulness della vita quotidiana. Per il benessere, la salute, il business【電子書籍】[ Pietro Spagnulo ]

＜p＞Nel corso degli ultimi anni un’antica arte meditativa, la mindfulness, si ? imposta all’attenzione della comunit? scientifica, della medicina, della psicoterapia, e persino del mondo del lavoro e del business. Parte del suo successo ? legato al fatto che la mindfulness non ? solo una forma di meditazione, ma un insegnamento tanto pratico quanto profondo che riguarda i fondamentali del rapporto con se stessi e con il mondo.＜/p＞ ＜p＞In questo ebook si esplorano, passo dopo passo, non solo le istruzioni per praticare la meditazione pi? salutare della storia dell’umanit?, ma anche gli insegnamenti che ne derivano e che possono influenzare profondamente ogni aspetto della nostra vita.＜br /＞ Apprendere ad abbandonare gli automatismi distruttivi e scegliere consapevolmente le nostre azioni, essere pi? benevolenti con se stessi e con gli altri e, soprattutto, liberarsi dalle inutili complicazioni della mente sono i segreti della mindfulness e, forse, i segreti di una vita sana, gioiosa e produttiva.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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